Мероприятия

15.04.2016

14 апреля  в читальном зале Сычевской  центральной межпоселенческой библиотеки  прошел  урок здоровья «Здоровое поколение – богатство России», посвященное  Всемирному дню здоровья.  Для беседы с учащимися  9-х классов средней школы №2  работники библиотеки пригласили сотрудницу Центра социальной помощи населения,   психолога Симину Е.В. и руководителя  военно-спортивного клуба «Альфа» Спиренкова И.Н.

 Евгения Валерьевна, в своем выступлении, подробно остановилась на психическом здоровье и его составляющих.  Условно понятие здорового образа жизни можно разделить на два направления. Пер­вое — активные его формы, когда человек своими действиями создает условия хорошего состояния своего здоровья и обеспечивает собственную безопасность. Второе — человек старается не допустить образования привычек, отрицательно влияющих на его здоровье. Ребята с интересом ответили на вопросы психологического теста, узнали много интересного о своем характере и темпераменте.

Иван Николаевич, рассказал о роли спорта  в жизни человека.  Он отметил, что в идеальном случае здоровый образ жизни предполагает не отказ от вредных привычек, но изначальное их отсутствие. Если же по каким-то причинам они уже имеются у человека, то необходимо принять все меры, чтобы освободиться от столь пагубных для человека  пристрастий.

Здоровый образ жизни не предполагает какую-то специальную физическую подготовку, его принципы рассчитаны на использование их обычным человеком с целью поддержания работоспособности и нормализации жизнедеятельности организма.

Иван Николаевич показал ребятам несколько физических упражнений,  с которых нужно начинать свой день.